Այլազան. Նաումի Քեմպըլի Բարեսիրական Խանութը

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ

1415356182510_wps_11_NET_A_PORTER_NAOMI_F03_04Յայտնի մանըքեն Նաումի Քեմպըլ մտադիր է բարեսիրական խանութ բանալ, ուր պիտի վաճառուին իր եւ իր ընկերներուն հագուստները: Վաճառքէն գոյացած հասոյթը պիտի տրամադրուի Էպոլա համաճարակի տարածման մասին իրազեկման արշաւին:

Ֆեշըն ֆոր ռիլիֆ կարգախօսքով խանութը պիտի բացուի Լոնտոնի Ուեսթֆիլտ առեւտուրի կեդրոնին մէջ. այցելուները ընդամէնը մէկ շաբաթ ունին (նոյեմբեր 28-էն դեկտեմբեր 4) իրենց գնումները կատարելու:

Ասիկա մանըքենին առաջին խանութը չէ: 2011-ին ան նոյն կեդրոնին մէջ եւ դարձեալ բարեսիրական նպատակով խանութ բացած էր եւ մէկ շաբթուան ընթացքին հաւաքած էր 20,000 սթերլին:

 

2014-2015 Աշուն Ձմեռ Մազի
Սանտրուածքները

Նշանաւոր վարսայարդարներ եւ ձեւագէտներ արդէն իսկ վճռած են յառաջիկայ աշուն-ձմեռ եղանակի սանտրուածքները, որոնք կարելի է ամփոփել գլխաւոր 5 կէտերու մէջ:

Կարճ, միջին հասակով կամ աչքերը գրեթէ ծածկող ֆրանժները կրկին նորաձեւ են յառաջիկայ եղանակներուն:

Կարճ, միջին հասակով կամ աչքերը գրեթէ ծածկող ֆրանժները կրկին նորաձեւ են յառաջիկայ եղանակներուն:

 

 

 

 

 

Շատ կարճ մազերը, տեկրատէ ֆրանժներով, կը մնան գործնական, նորաձեւ եւ ոճային:

Շատ կարճ մազերը, տեկրատէ ֆրանժներով, կը մնան գործնական, նորաձեւ եւ ոճային:

Մաքարոն կոչուած փոքրիկ մազի կծիկները ցերեկային թէ գիշերային սանտրուածքներուն մէջ կարեւոր տեղ պիտի գրաւեն այս տարի:

Մաքարոն կոչուած փոքրիկ մազի կծիկները ցերեկային թէ գիշերային սանտրուածքներուն մէջ կարեւոր տեղ պիտի գրաւեն այս տարի

 

 

 

Ուան շոլտըր (մէկ ուսին վրայ հաւաքուած) սանտրուածքը եւս կը մնայ 2014-2015 եղանակի նորաձեւ յարդարանքներէն մէկը:

Քէօ տը շըվալները իրենց բոլոր ձեւերով կը վայելեն երկար վիզ եւ գեղեցիկ ճակատ ունեցողներուն:

Քէօ տը շըվալները իրենց բոլոր ձեւերով կը վայելեն երկար վիզ եւ գեղեցիկ ճակատ ունեցողներու

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Հոտերը ճանչնալու յատկութիւնը…

1113_sense of smellԳիտնականներ պարզած են, որ երբ ոմանց մօտ ուտելիքը արդէն ախորժաբեր չի բուրեր եւ օծանելիքին բոյրը զզուելի է, այս ազդանշանները կը վկայեն լուրջ հիւանդութեան մը զարգացման մասին:

Գիտնականներուն կարծիքով, հոտերը ճանչնալու յատկութիւնը կորսնցուցած մարդիկ յաջորդ 5 տարիներուն 6 անգամ աւելի յաճախ մահացած են:

Հոտառութեան խանգարումը ինքնին մահուան սպառնալիքը չ՛աւելցներ, սակայն անիկա կը վկայէ լուրջ հիւանդութիւններու մասին: Երբ մարդ չի ճանչնար վարդին, ձուկին, կաշիին, նարինջին, մանանեխին հոտերը, մտահոգուելու լուրջ առիթ է:

 

 

Ստուգենք Մեր Գիտելիքները

Ծանօ՞թ Էք Յիշողութեան
Թշնամիներուն

Արդեօք ծանօ՞թ էք մեր յիշողութիւնը բարելաւող կամ նուազեցնող ազդակներուն. իմանալու համար կարդացէք յօդուածը:

1

Խաչբառ լուծելը կը բարելաւէ յիշողութիւնը:

Սխալ.- Գիտնականներ փաստած են, որ խաչափառ լուծելը կամ ոտանաւորներ գոց սորվիլը ոչ մէկ ձեւով յիշողութիւնը կը զօրացնեն. բայց եւ այնպէս, ընթերցումը եւ մտաւորական որոշ աշխատանքները թոյլ չեն տար, որ ուղեղը ծուլանայ:

2

Ոգելից ըմպելիները կը վնասեն յիշողութեան:

Ճիշդ.- Ոգելից ըմպելիներու չափազանցութիւնը տարիներու վրայ բացասական ազդեցութիւն կ՛ունենայ մեր յիշողութեան վրայ:

3

Ձուկ ուտելը կ՛օգնէ յիշողութեան:

Սխալ.- Այս շատ ընդհանրացած համոզումը գիտականօրէն փաստուած չէ: Միւս կողմէ, սակայն, ինչ որ օգտակար է մեր մարմնին, օգտակար է նաեւ ուղեղին: Հետեւաբար առողջ եւ հաւասարակշռուած սննդառութիւն մը նաեւ  օգտակար է ուղեղին:

4

Սթրեսը մոռացութիւն կը պատճառէ:

Ճիշդ.- Ծանր սթրեսը (ընկճախտ) կրնայ վնասել յիշողութեան: Կարճատեւ, թեթեւ ընկճախտը յիշողութիւնը կը պակսեցնէ կարճ ժամանակի վրայ եւ, հետեւաբար, անցողակի կ՛ըլլայ:

5

Հանգիստ, խոր քունը անհրաժեշտ է յիշողութիւնը պահպանելու համար:

Ճիշդ.- Ուղեղը քունի ընթացքին է, որ կը զտէ եւ կը դասէ օրուան դէպքերը: Անկանոն եւ ընդհատուած քունը արգելք կը դառնայ, որ յուշերը ամրապնդուին:

6

Օդանաւով ճամբորդութիւնը կրնայ…

Ճիշդ.- Կարգ մը ուսումնասիրութիւններու համաձայն, օդանաւային ընկերութիւններու անձնակազմերը աւելի ենթակայ են յիշողութեան տկարութեան, քան ուրիշներ, սակայն ասիկա կրնայ պարզապէս կապուած ըլլալ անքնութեան հետ:

7

Յիշողութիւնը կը նուազի 20 տարեկանէն սկսեալ:

Ճիշդ.- Ամերիկեան ուսումնասիրութեան մը համաձայն, յիշողութիւնը նուազելու կը սկսի պատանեկութեան տարիներէն սկսեալ, միւս կողմէ` բառապաշարը եւ պերճախօսութիւնը կ՛աւելնան 70 տարեկանէն սկսեալ:

8

Կարգ մը դեղեր կրնան վնասել յիշողութեան:

Ճիշդ.- Յատկապէս` անթիտեփրեսէօր կոչուած տեսակները, որոնք հոգեկան անկումները դարմանելու կը ծառայեն, կրնան տկարացնել յիշողութիւնը, սակայն անգամ մը որ դարմանումը դադրեցուի, ամէն բան ընթացքի մէջ կը մտնէ:

9

Սոյայի կաթը կ՛աշխուժացնէ յիշողութիւնը:

Սխալ.- Հրաշք դեղ մը գոյութիւն չունի ուղեղին համար: Ուղեղը պէտք ունի 13 տեսակ կենսանիւթի, 15 հանքայինի եւ Օլիկօ Էլեմանի, 8 ասիտ ամինէի եւ 4 ճարպաթթուի: Այլ խօսքով, միայն այլազան եւ հաւասարակշռուած սննդառութիւն մը կրնայ ապահովել ուղեղին կատարել գործունէութիւնը:

10

Առտուները աւելի լաւ կ՛ըմբռնենք եւ կը յիշենք:

Ճիշդ.- Առտուն լաւագոյն ժամանակն է սորվելու, մինչդեռ յիտմիջօրէին մեր ուշադրութիւնը նուազած կ՛ըլլայ:

 

 

Առողջապահական

Ի՞նչ Ուտել Օսթէոփորոզէն
Պաշտպանուելու Համար

Իրենց զօրութիւնն ու տոկունութիւնը պահպանելու համար մեր ոսկորները պէտք ունին կիրի, բայց նաեւ` հանքայիններու, կենսանիւթերու եւ այլն…

Ոսկորները տարիներու ընթացքին կը դառնան դիւրաբեկ, քանի որ կը կորսնցնեն իրենց խտութիւնը: Այս պատճառով ճաթռտուքներ կը պատահին, իսկ դարմանումը երկարատեւ է եւ` ոչ արմատական: Ոսկորներու մաշումն ու պարպումը ծանօթ է օսթէոփորոզ անունով: Կիները 4 անգամ աւելի ենթակայ են օսթէոփորոզ ունենալու, քան տղամարդիկ:

Ոսկորներու պարպումի գործընթացը կարելի չէ կասեցնել, սակայն դեղերու, ուտելիքներու եւ մարզանքի ճամբով կարելի է դանդաղեցնել:

110326bikan-hamil

1113_Milk1113_fruits-vegetables

Ի՞նչ ուտել.-

  • Կաթնեղէն
  • Պտուղներ, բանջարեղէններ, ընդեղէններ եւ ընկոյզ:
  • Մութ կանաչ գոյնի բանջարեղէններ եւ խոտեր:
  • Սոյա, ձկնեղէն, հաւ:
  • Սեւ թէյ:

Ի՞նչ բաներէ խուսափիլ.-

  • Աղի ուտելիքներէն
  • Չափազանցուած քանակութեամբ ոգելից ըմպելիներէն:
  • Քաֆէյինէն:
  • Պահածոյացուած պտուղներէն եւ բանջարեղէններէն:

 

Խոհագիր

206a94aa-7094-4b63-8442-845721aed6f9Դդումով Ապուր

Քանակ` 4 անձի համար

Պատրաստութիւն` 10 վայրկեան
Եփ` 15 վայրկեան
Ծախս` չնչին
Աշխատանք` դիւրին

Բաղադրութիւն

1 քիլօ դդում
6 հատ լա վաշ քի ռի պանիր
1  լիթր ջուր
Աղ

Պատրաստութիւն

Դդումները լուալ կոթերը կտրել, ապա խորանարդաձեւ կտրտել եւ 1 լիթր աղի, եռացած ջուրի մէջ եփել:

Խաշած դդումները, եփի ջուրը եւ պանիրները հարիչէ անցընել եւ հրամցնել:

 

Շաբթուան Բանաստեղծութիւնը

f52e8b9698adde_52e8b9698b5abԽեղդուելու Չափ
Պէտք Ունեմ Ես

Խեղդուելու չափ պէտք ունեմ ես
Լաւ ընկերոջ ու լաւ մարդկանց.
Ոչ մի թաւիշ շող ու շքեղ ,
Ոչ մի գունեղ մետաղ ու գանձ .
Ոչ մի թռիչք ` երկինք հասնող,
Փառքի կատար ամենախանձ,
Ու պարտադիր սուտ սէրերի,
Ոչ մի կպչուն սոսինձ ու սանձ:
Մաքուր, մաքուր ու լուսնատես,
Լուսաբացի ցուրտ օդի պէս.
Ես յոգնել եմ, յոգնել եմ ես
Ձեւացնելով ու ձգելով,
Չեղած լաւը սուտ փքելով,
Յոյս տալով ինձ, սպասելով,
Ու մեղաներ ինձ ասելով:
Տարիները եկել դիզուել`
Ծանրացել են թռիչք ու թափ,
Լաւ սրտերի պէտք ունեմ ես
Խեղդուելու չափ,
Խեղդուելու չափ:

ՄԱՐՕ ՄԱՐԳԱՐԵԱՆ

 

Share this Article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
CATEGORIES

COMMENTS

Wordpress (0)
Disqus ( )