Մեր Զաւակները Եւ Մենք. Առողջ Միջավայր Նորածինին Սենեակին Մէջ

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱՒԻՍԱԳԱԼԵԱՆ

Շուտով կը ծնի ձեր փոքրիկը, եւ դուք հաւանաբար արդէն ընտրեր եւ պատրաստեր էք այն սենեակը, ուր ան պիտի անցընէ իր ժամանակին մեծ մասը:

Ինչպէ՞ս Պատրաստել Առողջ
Միջավայրով Սենեակ Մը

  • Նախընտրելի է, որ փոքրիկին սենեակը ճամբուն մօտիկ չըլլայ, որպէսզի աղմուկը քիչ ըլլայ:
  • Հնարաւոր եղածին չափ սենեակէն հեռու պահել փոշի հաւաքող բոլոր իրերը, ինչպէս փէօլիւշ խաղալիքները, թանձր գորգերը, թաւշեայ վարագոյրները եւ այլն… Այս առողջապահական որոշումը նաեւ կը դիւրացնէ սենեակին մաքրութեան աշխատանքը:
  • Սենեակը անհրաժեշտ է օրական օդափոխել եւ վարագոյրները բանալ, որպէսզի արեւը ներս թափանցէ:
  • Փոքրիկին սենեակին իտէալ ջերմաստիճանը 18-20 է:
  • Եթէ պատուհանը բաց պիտի ձգէք, պէտք է որ անպայման զայն ցանցով պաշտպանէք, որպէսզի ճանճ, մժեղ եւ մանր սողուններ սենեակ չմտնեն:
  • Փոքրիկին անկողինէն հեռու պահեցէք հեռատեսիլ, հեռախօս, կամ աղմուկ յառաջացնող եւ շողարձակող այլ իրեր:
  • Երեխային սենեակին համար նախապատուութիւնը տուէք բաց գոյներուն, յատկապէս` կապոյտին եւ կանաչին, որոնք խաղաղեցնող յատկութիւն ունին: Դեղինը եւս յանձնարարելի է, պայմանաւ որ տիրական չըլլայ:

 

Օգտակար Գիտելիքներ

Ինչ Կարելի Է Ընել Սխտորով

Բացի կերակուրներու մէջ օգտագործելէ, հրաշագործ սխտորով կարելի է ընել շատ մը բաներ:

ՀԵՐԱԹԱՓՈՒԹԵԱՆ պարագային, ձեր գլխուն մաշկը շփեցէք կիսուած սխտորի պճեղով: Կրնաք նաեւ ապակեայ մաքուր շիշի մը մէջ ձէթ լեցնել եւ մէջը նետել քանի մը կիսուած սխտոր: Քանի մը օր պահելէ ետք, այդ ձէթով մարձեցէք ձեր գլխուն մորթը:

 

———* * *

ԲՇՏԻԿՆԵՐՈՒ պարագային, կիսուած սխտորի պճեղով մը շփեցէք զանոնք: Շնորհիւ իր պարունակած անթիօքսիտաններուն, սխտորը նաեւ մանրէասպան մըն է. անիկա ոչ միայն կը դարմացնէ բշտիկները, այլեւ կ՛անհետացնէ անոնց հետքերը:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ՄԱՐԶԻԿԻ ՈՏՔԵՐԸ կը յատկանշուին կարմրութիւններով, քերւըտուքներով, այս անպատեհութիւններուն առաջքը առնելու համար ձեր ոտքերը մխրճեցէք գաղջ ջուրով եւ ճզմուած սխտորով լեցուն տաշտի մը մէջ:

ՀԱՐԲՈՒԽի պարագային, յատկապէս ձմեռնամուտին, ձեր ճաշերուն մէջ առատ սխտոր գործածեցէք, անիկա կը զօրացնէ մարմնին դիմադրականութիւնը եւ կը պաշտպանէ ձմեռնային հիւանդութիւններէն: Կրնաք նաեւ տաք ջուրի մէջ քանի մը պճեղ մանրուած սխտոր աւելցնել, սպասել 10 վայրկեան, ապա քամոցէ անցընել եւ խմել: Քանի մը կոճապղպեղ կամ դգալ մը մեղր աւելի տանելի կը դարձնեն համը:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

***

ԿՈՇՏՈՒԿՆԵՐՈՒ պարագային, սխտորի պճեղ մը կիսեցէք եւ զետեղեցէք կոշտուկին վրայ եւ կապեցէք, որպէսզի տեղէն չշարժի, օրական փոխեցէք սխտորի կտորը եւ շուտով պիտի նկատէք, որ ձեր կոշտուկը չքացած է:

***

ՁՈՒԿ ՈՐՍԱԼՈՒ ՀԱՄԱՐ կարթին ծայրը դրած ձեր պատրաստութեան սխտոր աւելցուցէք, փաստուած է, որ ձուկերը կ՛ախորժին սխտորէն, այսպիսով կրնաք ձեր որսը կրկնապատկել…

ՎՆԱՍԱԿԱՐ ՄԻՋԱՏՆԵՐԸ ձեր բոյսերէն հեռացնելու համար պատրաստեցէք միջատասպան հեղուկ մը (ջուրով, սխտորով, հեղուկ օճառով) զայն լեցուցէք սփռիչի մը մէջ եւ սրսկեցէք ձեր բոյսերուն վրայ: Հաստատուած է, որ միջատները չեն ախորժիր սխտորէն…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Օգտակար Գիտելիքներ

Ի՞նչ Բաներու Կարելի Է Օգտագործել Նարինջը

Բացի ուտելէ եւ անոր հիւթը խմելէ` նարինջը կարելի է օգտագործել շատ մը բաներու.

ա.- Մրջիւններէն ձերբազատելու համար հարիչէ անցուցէք նարինջի մը կեղեւները եւ բաժակ մը գաղջ ջուրը: Ստացուած խիւսը տարածեցէք հոն, ուրկէ կը կասկածիք, որ մրջիւնները կ՛ելլեն, եւ հոն, ուր ընդհանրապէս մրջիւն կը տեսնէք:

բ.- Կատուները քշելու համար նարինջի կեղեւին սուրճի մրուր խառնեցէք եւ ստացուած խառնուրդը դրէք հոն` ուրկէ կը կասկածիք, որ կատու մուտք կը գործէ…

գ.- Տան մթնոլորտը թարմացնելու համար սենեակներուն բոլոր դուռերը բանալ, ապա խոհանոցը, ալիւմինիոմ կաթսայի մը մէջ, թեթեւ կրակի վրայ, 2 բաժակ ջուրի մէջ  եռացնել 2-3 նարինջի եւ կիտրոնի կեղեւ: Տեւաբար աւելցնել շոգինալու պարագային: Այս պարզ եւ առողջապահական միջոցներով կը թարմացնէք ձեր տան բոլոր սենեակներուն մթնոլորտը:

 

Ձեռային Աշխատանք

Ինչի՞ Կարելի Է Վերածել Սովորական Ֆուլար Մը

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Բացի վիզին շուրջ կապելէ կամ ուսերուն վրայ կրելէ, ֆուլարը կարելի է փաթթել ձեր գլխուն շուրջ եւ կամ վերածել… պայուսակի:

Երկու պարագաներուն ալ բացատրութիւնը յստակ է, կը բաւէ, որ հետեւիք նկարներու շարքին. յաջողութի՛ւն:

 

Խոհագիր

Սոմոնով Խնձոր

4 անձի համար անհրաժեշտ են.-

– 400 կրամ առանց մորթի, թարմ սոմոնի ֆիլէ
– 1 խնձոր (կանաչ, ամուր եւ թթու)
– 5 ապուրի դգալ կանաչ կիտրոնի հիւթ
– 2 ապուրի դգալ մանրուած գինձ
– 5 ապուրի դգալ ձէթ:
– Աղ, սեւ պղպեղ:

Պատրաստութիւն

Վստահ ըլլալ, որ սոմոնի ֆիլեներուն վրայ փուշ չէ մնացած, ապա զանոնք լուալ պաղ ջուրով, ցամքեցնել եւ սառցարանը դնել շուրջ կէս ժամ, որպէսզի քիչ մը ամրանան: Նոյնպէս ալ սառցարանը դնել ապակեայ 4 ամաններ:

Փոս ամանի մը մէջ լեցնել կիտրոնը, վրան աւելցնել կեղուըւած եւ մանր խորանարդներու վերածուած խնձորը, լաւ խառնել, որպէսզի չսեւնան:

Սոմոնի ֆիլէները նոյնպէս խորանարդաձեւ կտրտել եւ դնել ամանի մը մէջ, որ իր կարգին զետեղուած ըլլայ սառոյցով լեցուն ափսէի մը վրայ:

Ձէթը պարպել սոմոնին վրայ, աւելցնել գինձը, աղել, համեմել եւ զգուշութեամբ խառնել:

Վերջին վայրկեանին սոմոնին վրայ աւելցնել խնձորն ու կիտրոնի հիւթը եւ ստացուած խառնուրդը բաժնել սառցարանէն հանուած ապակեայ ամաններուն մէջ. զարդարել կանաչ կիտրոնի շերտերով եւ անմիջապէս հրամցնել:

 

Շաբթուան Բանաստեղծութիւնը

Ախր ես ինչպէ՜ս վեր կենամ գնամ,
Ախր ես ինչպէս ուրիշ տեղ մնամ:
Ախր ուրիշ տեղ հայրեններ չկան,
Ախր ուրիշ տեղ հորովել չկայ,
Ախր ուրիշ տեղ սեփական մոխրում
Սեփական հոգին խորովել չկայ,
Ախր ուրիշ տեղ
Սեփական բախտից խռովել չկայ:
Ախր ես ինչպէս վեր կենամ գնամ,
Ախր ես ինչպէս ուրիշ տեղ մնամ:
Ախր ուրիշ տեղ
Հողի մէջ այսքան օրհնութիւն չկայ,
Այսքան վաստակած յոգնութիւն չկայ:
Ախր ուրիշ տեղ ձիւնի մէջ` արեւ,
Եւ արեւի մէջ այսքան ձիւն չկայ:
Ախր ուրիշ տեղ տեղահան եղած,
Եկած ուսերով Արագած սարի
Ուսերին յենուած Սասնայ տուն չկայ:
Ախր ուրիշ տեղ
Ամէն մի քարից, առուից, ակօսից
Իմ աչքերով իմ աչքերին նայող
Մանկութիւն չկայ…
Ախր ես ինչպէս վեր կենամ գնամ,
Ախր ես ինչպէս ուրիշ տեղ մնամ,
Ախր ես ինչպէս ապրեմ առանց ինձ:

ՀԱՄՕ ՍԱՀԵԱՆ

Share this Article
CATEGORIES

COMMENTS

Wordpress (0)
Disqus ( )