Մեր Զաւակները Եւ Մենք. Կակազել

Պատրաստեց՝ ՇՈՒՇԻԿ ՄԱԻՒՍԱԳԱԼԵԱՆ

Կակազելը յաճախակի երեւոյթ է երկու տարեկան երեխաներուն մօտ: Կակազելու պատճառները ամբողջութեամբ յայտնի չեն: Յաճախ կակազելը ժառանգական թերութիւն է եւ մանչերուն քով աւելի յաճախակի է, քան` աղջիկներուն: Երբեմն կակազութիւնը ի յայտ կու գայ, երբ կը փորձենք ձախլիկ երեխայ մը աջլիկ դարձնել: Ուղեղին այն մասը, որ կը կառավարէ ձեռքի շարժումը, սերտօրէն կապուած է խօսքը կառավարող մասին հետ: Երբ երեխային կը ստիպենք օգտագործել ձախի փոխարէն աջ ձեռքը, այդ ճիգը կ՛ազդէ անոր խօսքին վրայ:

Երեխային Յուզական Վիճակը

Կակազելը շատ յաճախ կախեալ է նաեւ երեխային յուզական վիճակէն: Ջղային երեխաները աւելի յաճախակի կը տառապին այս թերութենէն: Կարգ մը երեխաներ կը կակազեն միայն այն ժամանակ, երբ գրգռուած են կամ կը խօսին որոշակի անձի մը հետ:

Երեխաներուն մօտ կակազելու պատճառներ են`

  • Տան մէջ նորածինի մը ծնունդը
  • Սիրելի անձի մը մեկնումը, բացակայութիւնը
  • Բնակարանի փոփոխութիւնը
  • Ծնողներու ամուսնալուծումը

Կակազելու ենթակայ են այն երեխաները, որոնց ոչ մէկ վայրկեան հանգիստ կը ձգեն, անոնց հետ կը խօսին, հեքիաթներ կը պատմեն, կը ստիպեն, որ ոտանաւորներ արտասանէ, «կը ցուցադրեն» ծանօթներուն եւ այլն…

Երբեմն կը կակազեն, երբ հայրը տան մէջ խիստ կարգապահութիւն կը սահմանէ:

Ի՞նչպէս Դարմանել

Ընդհանրապէս, եթէ լուրջ պատճառները չկան, կակազելը ինքնաբերաբար եւ աստիճանաբար կ՛անհետանայ:

Նախընտրելի է կակազող երեխան չսրբագրել անդադար եւ չանհանգստացնել զայն, այլ ուշադիր հետեւիլ` իմանալու համար, թէ ի՛նչ բանը կը նեղացնէ զայն կամ երբ եւ ինչ կացութիւններու դիմաց աւելի եւս կը շեշտուի կակազելու երեւոյթը:

Կակազելուն պատճառը իմանալէ ետք հարցը կիսով լուծուած կ՛ըլլայ, քանի որ ծնողներուն կը մնայ վերացնել այդ դժուարութիւնը, հարթել հարցերը:

Մի՛ սպասէք, որ կակազելը մէկ օրէն միւսը դադրի, կրնայ ամիսներ տեւել: Նաեւ մի՛ անտեսէք կակազելը, որովհետեւ անիկա երեխային անհանգիստ հոգեկան աշխարհին մէկ արտայայտութիւնն է: Եթէ քանի մը ամիս ետք կակազելը ինքնաբերաբար չդադրեցաւ, կամ դուք չյաջողեցաք ճիշդ ախտաճանաչում մը կատարել, ապա դիմեցէք մանուկներու հոգեբանին եւ լսեցէք անոր խորհուրդները:

 

Այլազան

Սուրճը Կը Կանխարգիլէ Կոկորդի Քաղցկեղը

Ամերիկացի գիտնականներու կարծիքով, օրական աւելի քան 4 գաւաթ սուրճ խմելով` կարելի է կանխարգիլել եւ նուազեցնել կոկորդի քաղցկեղի վտանգը:

Ուսումնասիրութիւնը հիմնուած է 968432 թուաքանակով մարդոց 26 տարի հետազօտութեան վրայ: Գիտնականները կապ մը գտած են սուրճի քաֆէինի եւ վերոյիշեալ հիւանդութենէն մահուան վտանգի նուազեցման  միջեւ:

Յատկապէս այն անձերը, որոնք օրական 4 գաւաթ սուրճէն աւելի կը խմեն, քաղցկեղէ  մահանալու 49 տոկոսով քիչ հաւանկանութիւն ունին: Նշենք, որ բուժիչ ազդեցութիւն կը գործէ միայն քաֆէին պարունակող սուրճը:

 Եոկան Աւելի Խելացի Կը Դարձնէ

Ամերիկեան ուսումնասիրութեան մը համաձայն, օրական 20 վայրկեան եոկա ընելով` կ՛աշխուժացնենք մեր ուղեղը:

Եոկային բարիքները ծանօթ են բոլորիս, սակայն չէինք գիտեր, որ օրական 20 վայրկեան եոկա ընելը չափազանց օգտակար է, մեր ուղեղին. ապա այս եզրակացութեան յանգած են Իլինոյի համալսարանին գիտնականները:

Արդարեւ, 30 ուսանողի վրայ կատարուած երկարատեւ ուսումնասիրութիւն մը ցոյց տուած է, որ օրական 20 վայրկեան եոկայի տարբեր շարժումներ կատարող ուսանողներուն մօտ ժամանակ մը ետք յստակօրէն բարելաւուած են հակազդեցութեան եւ ճշգրութեան կարողութիւնները:

Նոյն գիտնականները կ՛ընդգծեն, որ հոգեկան ընկճուածութենէ ետք եոկան բարենպաստ դեր կը կատարէ մեր մտային առողջութեան մէջ:

 Չիփսին Աղէտները

«Նիւ Ինկլընտ Ճռընըլի» մէջ հրապարակուած ուսումնասիրութեան մը համաձայն, չիփսին պատճառով է, որ Միացեալ Նահանգներու մէջ սոնքերու տոկոսը չափազանց բարձր է:

Ուսումնասիրութեան հետազօտներուն կարծիքով, օրական մէկ տոպրակ չիփս ուտելը ամբողջ տարուան վրայ համազօր է 5 լիթր իւղ խմելուն… Ահա թէ ինչու թէ՛ մեծերը եւ թէ՛ փոքրերը պէտք է հրաժարին այս վնասակար ուտելիքէն, որուն աւերները թէ՛ անմիջական են եւ թէ՛ երկար ժամանակի վրայ:

 

Ստուգենք Մեր Գիտելիքները

Ի՞նչ Գիտենք Քոլզայի Իւղին Մասին

1

Քոլզային իւղը տաքութեան չի դիմանար:

ՍԽԱԼ: Շատեր կը կարծեն, թէ քոլզային իւղը մի միայն պաղ վիճակի մէջ կարելի է օգտագործել, օրինակ` աղցաններու մէջ, այս կարծիքը սխալ է, քոլզային իւղը կը դիմանայ տաքութեան եւ կարելի է գործածել փուռի, թէ տապակի մէջ պատրաստուող ուտելիքներուն մէջ:

2

Քոլզային իւղը օգտակար է սիրտին:

ՃԻՇԴ: Օմեկա 3-ով հարուստ այս իւղը կ՛օգնէ սրտանօթային դրութեան լաւ գործունէութեան, հետեւաբար անիկա շատ օգտակար է սիրտին:

3

Քոլզային իւղը լաւ անթիօքսիտան մըն է:

ՃԻՇԴ: Ինչպէս կիտրոնը, ստեպղինը կամ քիուին, քոլզային իւղը եւս շատ հարուստ է Էօ. կենսանիւթով, որ իր կարգին զօրաւոր անթիօքսիտան մըն է:

4

Քոլզային իւղը շեշտուած համ ունի, այդ պատճառով ալ կարելի չէ յաճախակիօրէն գործածել:

ՍԽԱԼ: Քոլզային իւղը չէզոք համ ունի, զայն կարելի է գործածել աղցաններու, կերակուրներու, մսեղէններու եւ ձկնեղէններու պատրաստութեան մէջ:

5

Քոլզան նաեւ քանոլա կը կոչուի:

ՃԻՇԴ: Քոլզան նաեւ ծանօթ է քանոլա անունով: Դեղին ծաղիկներով այս բոյսը կը մշակուի իր հատիկներուն համար, որոնցմէ կը պատրաստուի չափազանց օգտակար եւ բոլորիս ծանօթ քոլզային իւղը:

 

Ձեռային Աշխատանք

Անգործածելին Միշտ Ալ Գործածելի Է

Եթէ պահարանին մէջ հագուստի կախիչները շատցած են եւ տեղ կը գրաւեն, մի՛ նետէք զանոնք: Ինչպէս նկարը ցոյց կու տայ, կտրեցէք անոնց լաթակալի նմանող ծայրամասերը եւ օգտագործեցէք փակելու` բացուած եւ չամբողջացուած չիփսի, պիստակի, կրկնեփի տոպրակները:

Զանազան պատճառներով եթէ որոշած էք չհագնիլ ձեր ամառնային թոնկ մուճակները, մի՛ նետէք զանոնք, կրնաք բաղնիքի պատին վրայ հաստատել եւ մէջը օրաթերթ կամ ամսաթերթ տեղաւորել: Այսպիսով, ձեր ձեռքին տակ կ՛ունենաք ընթերցանութեան նիւթեր:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Խոհագիր

Դդումով Կրաթեն

Բաղադրութիւն 4 անձի համար

4 դդում
1 պճեղ սխտոր
2 ճիւղ ռեհան
250 կրամ մոցարելլա պանիր
40 կրամ տաշուած փարմըզան պանիր
6 ապուրի դգալ ձէթ
Աղ, սեւ փոշի պղպեղ

Պատրաստութիւն

Տապակին մէջ 4 ապուրի դգալ իւղ տաքցնել եւ աւելցնել մանրուած ռեհանը, ճզմուած սխտորը, աղն ու պղպեղը, խառնել եւ ստանալ կանաչ թացան մը:

Դդումները լուալ, ցամքեցնել եւ երկայնքին բարակ շերտերու վերածել, ապա երկու երեսով տապկել մնացեալ ձէթին մէջ եւ փոխադրել ծծուն թուղթի վրայ:

Մոցարելլա պանիրը շերտերու վերածել: Փուռը տաքցնել 210 ջերմաստիճանով:

Կրաթենի ամանին յատակը շարել դդումի շերտերը, ծածկել մոցարելլա պանիրով, տարածել կանաչ թացանը, ապա կրկին շարել մնացեալ դդումը, պանիրն ու թացանը եւ երեսը ծածկել տաշուած բարմըզանով: Եփել կէս ժամ եւ հրամցնել տաք վիճակով:

 

Շաբթուան Բանաստեղծութիւնը

Ես աչք ու դու լոյս, հոգի,
Առանց լոյս` աչքին խաւարի.
Ես ձուկ ու դու ջուր, հոգի,
Առանց ջուր` ձուկն մեռանի.
Երբ զձուկն ի ջրէն հանեն
ւ՛ի այլ ջուր ձգեն նա ապրի,
Երբ զիս ի քեն զատեն`
Քան զմեռնելն այլ ճար չի լինի:

ՆԱՀԱՊԵՏ ՔՈՒՉԱԿ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Share this Article
CATEGORIES

COMMENTS

Wordpress (0)
Disqus ( )